DEBEMOS CUIDARNOS

La doble escolaridad y las actividades extra que hacen los chicos actualmente han instaurada la costumbre de la vianda en muchos hogares. Sin embargo, no es fácil que todo salga bien: los chicos deben acostumbrarse a cuidar sus recipientes, la comida no debe desparramarse apenas los abren y, además, les tiene que gustar lo que encuentran.
Cuando se trata de chicos pequeños, lo adecuado es que les ponga alimentos cortados en porciones chicas. Lo ideal es hacer albondiguitas, trozos de pollo rebozados y cocidos al horno o bastones de pescado rebozados. Para que acepten las frutas investigue sus gustos. Algunos las prefieren en ensalada -con poco jugo-, otros enteras y otros en almíbar.