Felicidades Amigui!!!!

Ayer 29 de noviembre de 2011, fue un día muy especial y de lo mejores días de mi vida.Pues una de mis mejores amigas BFF!!! Karla Ramirez  cumplió 12 anos de edad y estoy muy feliz por eso!!!

Y quiero desearle mediante este medio un Millón de bendiciones y que siga cumpliendo un millón de anos, que la pase Super bien y Que haya disfrutado con los suyos y los que mas la quieren. Tkm!!!!!!!!!!!!!!!amorsh

LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Que son? 


Un trastorno alimenticio es una de las varias enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso 

Cuales son?                                                     

• bulimia
• Anorexia
• megarexia
• Obesidad
• Anemia....entre otros.   

También podemos evitar otras enfermedades:

• comiendo mas sano
• hacienda ejercicios o un poco mas de estos
• alimentandonos mejor
• poniendo de nuestra parte
• mejorando nuestro estilo de vida. 

y si aunquesea hacemos la mayoría de las reglas o medidas que están aquí cambiaran su estilo de vida por uno mejor y mas saludable y hasta lo notaran  en su figura y en como se sienten, se los aseguro.

                                

LAS ECOLÓGICAS DE LA SEMANA

Queridos lectores aquí empieza esta nueva sección llamada las ecológicas de la semana, en donde cada semana les publicaremos a todo nuestro querido y bello publico algunas noticias ecológicas de las mas interesantes.

Y cumpliendo con los requisitos anteriores aquí están:

Las cremas solares con filtro UV pueden acabar con los peces del río

Los peces de los ríos podrían tener problemas para reproducirse e incluso llegar a extinguirse, debido a la presencia en las aguas de algunos compuestos químicos que se utilizan en las cremas con filtros de protección solar (UVB y UVA) y otros cosméticos, ya que estas sustancias tienen un efecto de reducción endocrinológica, afectando a la fertilidad, según un estudio sobre la presencia de filtros UV en sedimentos y aguas superficiales de la cuenca del Guadalquivir, realizado por investigadores del IDAEA-CSIC.

LLEGO LA NAVIDAD EN MI HOGAR

Queridos lectores, como ya saben llego le navidad, principalmente en mi hogar y ya hasta pusimos nuestro Arbolito color blanco, rojo y verde y ya pusimos nuestras luces en el balcon y en la sal. Los cuales les dan a nustro hogar un toque acojedor, dulce, navidenio y festivo y el hogar se ve hermoso.                     

Pero algo que tenemos que tener en cuenta de la Navidad, por que aparte de celebrar, el verdadero sentido es el nacimiento del ninio jesus, y que durante esta fecha debemos ser siempre prudentes, pacificos y lo mas importante siempre debemos COMPARTIR y siempre estar unid@s junto a la familia.








        

SALUDOS AMIG@S

A partrir de hoy me hare cargo de lo que siempre llamamos el blog de Camil, ahora sera el Blog de Samira y como tengo ya doce anos pues lo dedicaremos a pre-adolescentes, adolescentes y jovenes en general, con muchos informaciones interesantes para nuestro sector.

Entre estas actividades colegiales, eventos en el colegio, modas, television, cine, artistas, cultura y todas esas informaciones que otros medios no publican. Aqui les dejo una foto de mi visita al Museo de las telecomunicaciones, donde se vive una linda experiencia conociendo todos los medios de comunicaciion que han habido en el pais, desde nuestra prehistoria hasta hoy. Esta foto con mi hermana Camil, ex directora de este blog,  fue tomada en un estudio de tv que tienen alli, con croma y todo, Luego les cuento mas para invitarlos formalmente.

YA SE ACERCA LA NAVIDAD

A todos los niños y niñas de todo el mundo por supuesto que les gusta la navidad y por eso en estos días ya es tiempo de poner un Arbolito por que la navidad ya esta bien cerca y ya hay que ir visitando las tiendas ahora por que cuando entramos a Diciembre la tiendas se llenaran así que corre a comprar tus preparativos y si quieres ser mas Ecológico puedes usar los que estén en buen estado.

Un cheesecake MORTAL!!!!

 ---PARA LA TARTA ---                  
18    unidades  de galletas maría molidas            
1/4    taza de azúcar                            
1/4    taza de mantequilla suave                 
          ---PARA EL RELLENO --
12    onzas  de  cream cheese tipo Philadelfia                
3      yemas de huevo                             
1/2   taza de crema de leche                    
1/2   taza de azúcar mas 1 cucharada            
1      cucharadita de jugo de limón                     
2      cucharadas de harina                            
1/2   cucharadita de vainilla                          
3      claras de huevo batidas a punto de nieve   
1      latica  cherries en conserva para pie      

Preparación:

Mezcle las galletas molidas con la mantequilla y el azúcar. Cubra un molde refractario redondo ayudándose con las manos, meta en el refrigerador.

Una el queso y las yemas, batiendo suavemente hasta suavizar. Agregue los demás ingredientes menos las claras batidas. Unifique bien y luego envuelva las claras batidas.

Vierta en el molde con la masa de galletas y lleve al horno precalentado a 350º hasta que al tocarlo sienta rebotar. Deje refrescar.

Ponga cherries encima o la mermelada de su preferencia  y sirva bien frio.

Este es un dulce que deber servirse super frío, lo más recomendable es hacerlo un día antes de comerlo.

Este cheesecake es ESPECTACULAR!!!!!!

Aunque sea un poquito difícil la puedes pedir ayuda a algún familiar