Debemos comer saludablemente y alimentar nuestro cuerpo lo mejor que podamos bebiendo la mayoria de veces jugos naturales ,agua y aunque nos guste lo dulce (incluyendome) debemos de hacer una exepcion y comerlos pero en cantidad moderada no exagerada, tambien debemos beber yogurt y leche pues fortalecen los huesos y nuestro cuerpo y contienen vitaminas necesarias para el sistema inmonologico del cuerpo. asi que comamos saludablemente y disfrutaremos de una vida sana.
articulo por : Samira Pichardo
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